Link para o número de whatsapp

Daiana Cristina Lorencini de Aguiar

Psicóloga

Abrir menu

Daiana Cristina Lorencini de Aguiar

Psicóloga

Fechar menu
Borboleta no topo da página
Caricatura de cabeças de pessoas

Você sente que a ansiedade está tirando sua energia para viver o dia a dia? Atendimento psicológico online, baseado em evidências científicas, para mulheres que querem lidar melhor com a ansiedade — de qualquer lugar do mundo.

Borboleta no topo da página
Animacao de scroll indicando que a pagina deve ser rolada para baixo
Foto de Daiana Cristina Lorencini de Aguiar
Borboleta no sobre mim da Daiana Aguiar

Seja bem-vinda. Aqui você encontra um espaço para entender e cuidar da sua ansiedade.

Daiana Cristina Lorencini de Aguiar

CRP: 06/169486

Sou especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — uma abordagem com respaldo científico, reconhecida internacionalmente pela eficácia no tratamento da ansiedade.

Atendo exclusivamente de forma online, o que me permite acompanhar mulheres em todo o Brasil e também brasileiras que moram no exterior, respeitando a rotina e o fuso horário de cada uma.

Meu trabalho é ajudar você a entender os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade e construir, na prática, ferramentas para lidar com ela no dia a dia — não apenas conversar sobre o problema, mas trabalhar ativamente para transformá-lo.

Ferramentas que você leva para a sua vida

Por que eu me sinto assim?

A ansiedade nem sempre aparece como medo — às vezes ela se disfarça de cansaço, irritação ou uma sensação constante de que algo pode dar errado. Você aprende a reconhecer os sinais e entender o que está por trás deles.

Quando tudo parece grande demais

Pensamentos acelerados, reações intensas, a sensação de estar sempre no limite. Você desenvolve formas mais leves de lidar com isso no dia a dia, sem precisar suprimir o que sente.

Cansada de se cobrar tanto?

A ansiedade costuma vir acompanhada de autocobrança excessiva e da sensação de nunca ser o suficiente. A terapia ajuda a construir uma relação mais gentil consigo mesma.

Por que é tão difícil se conectar?

A ansiedade também influencia a forma como você se relaciona com quem está à sua volta. Você entende esses padrões e desenvolve formas mais saudáveis de se conectar.

Como a ansiedade pode aparecer na sua vida?

A preocupação que nunca desliga

Quando a mente não para de antecipar problemas, criar cenários e se preocupar com tudo ao mesmo tempo — mesmo quando está tudo bem. Trabalhamos para dar um espaço de descanso pra sua mente.

Medo de ser julgada te faz se afastar

O receio constante do que os outros vão pensar pode te fazer evitar situações sociais, adiar oportunidades e se isolar. Você aprende a se colocar sem esse peso constante.

Quando o corpo entra em alerta do nada

Coração acelerado, falta de ar, sensação de perigo iminente sem motivo aparente. Você entende o que está acontecendo no seu corpo e desenvolve formas de atravessar esses momentos.

Por que é tão difícil confiar e se conectar?

A ansiedade pode se manifestar como ciúmes excessivo, medo de abandono ou dificuldade de se abrir com o outro. Você entende esses padrões e desenvolve formas mais seguras de se relacionar.